ina.mine 療.遇.堂 - 療癒始於遇見自己
為提升身心靈健康而設的專屬服務
與ina.mine一起，踏上尋找內在平靜與個人成長的旅程。
我們的服務注重身心靈整體的滋養與照顧，幫你找到內在力量、釋放潛能、在生活的各個方面找到平衡。針對個人需求和所面對的挑戰，我們將陪伴與引導你找到清晰的方向並建立與自我更深層的連結。
透過個性化的諮詢、實用的方法和工具以及充滿關愛的支持，我們將幫助你應對生活的種種，提高抗壓力，提升整體幸福感和自在感。
在ina.mine，我們致力於與你攜手打造平和、喜悅和富足的人生。
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陪伴與支持
尊重每個人的獨特性，我們倡導引導式自我探索。
我們將以朋友和夥伴的角色給予你陪伴、支持與引導，讓你能夠以適合自己的方法，以最真實的自己達到你的目標。
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賦能
植根於實證支持的概念與實踐。
我們和你一起設立專屬的方案，並為你提供實用的知識、工具和信心，幫助你作出清晰、實際及實質性的改變。
通過我們的服務，你可以：
- 深入了解自己
- 培養適應力和情商，應對生活中的挑戰
- 發展有效的應對機制，管理和克服情緒困擾
- 獲得關於人際關係的洞見和技能，增強與自己和他人的關係
- 進行引導內省和目標設定練習，釐清想法和目標
- 在人生過渡期獲得始終如一的支持
- 培養正念和自我覺察，促進個人成長
- 培養感恩之心，實踐積極思考，培養更樂觀的人生觀
- 探索和追求個人價值、熱情、興趣和抱負，以獲得更充實的生活
- 設定並實現與您的個人價值觀相符的有意義的目標
- 在生活經歷和體驗中尋找生命的目的和意義
如何進行
- 預約一次免費評估，評估中我們將探討你目前所面對的挑戰及可能的解決方案
- 選擇計劃方案，並在下一個可用時段開始您的旅程
- 建議每週或每兩週進行一次，在選定的同一時間進行。如選擇長期計劃，我們可根據日程安排討論適當的時間調整
- 語言：英文 / 廣東話 / 國語
計劃方案
短期計劃：針對特定問題
- 人際關係：解決與他人的關係問題，如家庭、伴侶、朋友、同事等
- 情緒困擾：應對學習/工作壓力、感情困擾、悲傷/哀悼等情況
- 職業/生活方向：探索並明確職業或生活方向
長期計劃：個人成長與探索
- 全面提升身心健康：探討生活各個方面，提升生活整體自在感
- 了解兒童發展和成人階段：深入探討童年、家庭對個人發展和價值觀的影響
- 提高正念和覺察/意識：培養正念並提高自我覺察
- 尋找人生目標：探索個人人生意義，並找到與之一致的生活方向
等更多探索…
我們的服務
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療.遇.堂 整全身心靈免費評估
定價 HK$0.00定價單價 每
