從身體和情緒的角度，能量是一種微妙、看不見的力量，它維持和支撐著我們的生命。

• 當我們疲倦時，我們常說自己“沒電了”或”電量低“。
• 當我們悲傷時，會感覺心情沉重或鬱悶。
• 當我們憤怒時，可能會感到胸口緊繃，更甚者呼吸困難。
• 當我們快樂時，會感覺到愉悅感從心中湧出。
• 當我們興奮時，會感覺全身充滿能量。

這些感覺、感知都是能量存在以及影響我們的體現。

能量流動的概念

古語有云，“不通則痛”，這強調了能量自由流動對維持身心健康和自在的重要性，能量阻塞或停滯很可能導致身心的不適甚至疾病。

• 身體能量阻塞：當身體內能量阻塞時，會表現為疼痛、酸痛或疲勞。這些阻塞可能由壓力、受傷或不良姿勢等因素引起。
• 情緒能量阻塞：情緒也是能量的一種形式。當我們經歷強烈的情緒，如悲傷或憤怒，而未能適當處理時，會產生能量阻塞，導致心情沉重或胸口緊繃，影響情緒平衡。
• 心理能量阻塞：我們的思想和心理狀態也會影響能量流動。負面思想、擔憂和心理壓力會造成心理能量阻塞，導致頭痛、焦慮和缺乏專注。

靈氣療癒通過促進能量在全身的自由流動，疏通這些能量阻塞，從而減輕身體症狀、平衡情緒、清理思緒，提升整體健康和自在感。